课程结束之后。

68.8%的参与者表示太极项目能帮助他们更好地处理PTSD症状（如回避、警觉性增高等），结果发现， ，课程之外，练习4周以上，问及太极拳是否有助于其PTSD症状的缓解，每名参与者完成了一份问卷， 研究人员招募了17名有PTSD症状的退伍军人，还鼓励参与者每天在家至少练习太极30分钟，每次课程包括一个热身（自我按摩等）、太极运动、呼吸和放松，每周练习1次，并让他们参与太极拳练习计划，。