混元太极尺、棒班混元内功

混元太极尺、棒班混元内功含混元太极尺、棒功。它们是集基础内功、缠丝功和养生内功之大成，分别以 缠、拧、圈、绞、卷、颤等多种组合手法辅以内气运行。在基础功的基础上，使... [查看详情]