练太极拳重点在胯 两大误区要认清
来源:瑞星太极    点击:   发布时间:2016-12-30 10:00

才会产生第二个误区,。

对于骶髂关节和骶尾关节几乎没什么用! ,诸如拉腿、压腿、劈腿(想歪的自省去)等等都是拉伸扭转的方法,有时顺便捎上耻骨联合,主要针对髋关节,流行的各种开胯方法, 正是因为有第一个误区。