混元太极拳精练四十八式班

混元太极拳精练四十八式班简介：本套拳架的编排原则是遵循太极图说之易理，依照先求无极，后成太极的指导思想，从内循经络，外走螺旋的方式入手，培养练习者的缠丝内劲，提高... [查看详情]

缠丝功、混元太极三十八式炮锤班

缠丝功、混元太极三十八式炮锤班简介：缠丝功是陈式太极拳所独有的一种运动方式。是在意识指导下的内气流行与外形 内缠外绕合一的螺旋运动。通过缠丝功的练习，可使真气流贯奇... [查看详情]