性命双修是太极拳的健身功能

太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合人的心理、生理的正常运行状态，... [查看详情]

电脑族的健康保健

长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，出现头痛、情绪低落、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心、疲乏。据统计，常用电脑者感到眼疲劳占83％，肩酸腰痛占63．9％，... [查看详情]

太极拳与脊椎保健的密切关系

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练太极拳有助于防带状疱疹

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如何克服“秋燥症”

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